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科目詳細を見る[11/12東京]バレエストレッチシリーズ【しなやかな肩&上半身を作ろう】
大人からバレエを始めた方にとって、一番つらいのがストレッチではないでしょうか?本講座は全4回のストレッチシリーズです!プロが教えるストレッチで体も頭もすっきりしましょう!

第四弾は、肩・上半身にフォーカスします!肩が痛くてポールドブラがツライ・・そう感じることはありませんか?しなやかな腕の動きは肩や上半身をストレッチすることでより良くなるかもしれません。身体が硬い方でも簡単に行えるストレッチをご紹介します!

講師は、ストレッチ専門家として注目を集める井川明日香先生。一人ひとりに合った無理のない方法を丁寧に教えてくださいます。バレエ経験の浅い方も安心してご参加くださいませ!
日程
2017年11月12日(日) 10:00~11:30
会場
バレエアーツ(東京都中野区)
料金
会員 3,500円 / 一般 4,000
講師

※本講座は一回完結型ですので、これまでに「ストレッチシリーズ」を受講されたことのない方でも、ご参加いただけます。

⭐︎対象
・中学生以上

⭐︎持ち物
動きやすい服装、筆記用具

⭐︎受講上の注意
・18名定員とし、満員となり次第キャンセル待ちとなります。
・スタジオへはレッスン開始の30分まえよりご入室頂けます。

⭐︎支払方法 お支払いはPaypalまたは銀行振り込みとなります。PayPalの場合は、お申込み後に自動的にPayPal画面が開きますので、お手続き下さい。銀行振り込みの場合は、弊社からお送りいたします「受講予約受付」メールに記載の指定口座にお振込をお願い致します。

⭐︎キャンセルポリシー

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科目詳細を見る[11/12東京]バレエのためのコンディショニング
バレエを踊るためには、どんな準備をしたら良いのでしょう?ストレッチだけではなく、筋感覚を研ぎ澄ませ、活性化させる方法を専門家がご紹介します。コンディショニングを整えて、アンデオールや引き上げの感覚を掴みましょう。
日程
2017年11月12日(日) 12:00-14:15
会場
バレエアーツ(東京都中野区)
料金
会員 6,000円 / 一般 6,500
講師

⭐︎受講条件
中学生以上
ダンス・バレエ経験不問

⭐︎支払方法 お支払いはPaypalまたは銀行振り込みとなります。PayPalの場合は、お申込み後に自動的にPayPal画面が開きますので、お手続き下さい。銀行振り込みの場合は、弊社からお送りいたします「受講予約受付」メールに記載の指定口座にお振込をお願い致します。

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