Curriculum

カリキュラム

ピルエット集中講座

ピルエット集中講座

苦手なピルエット!軸感覚で回る意識を高めよう!

バレエで欠かせないテクニックといえば「ピルエット」です。綺麗に上手に回れるようになれば様々な踊りもチャレンジできるはず!本講座では、ピルエットの段階的な練習法から回転の基礎理論、回り方のコツ、レッスンでの意識の仕方を学びます。

ピルエットを知る

解剖学、生体力学、芸術論の観点から、ピルエットを考えます。物体が回転するために必要な力についてクリアにし、ピルエットのメカニズム、動作のポイントを学びます。

ピルエットのためのレッスン

ピルエットを回るために必要な身体感覚を獲得する基礎的なレッスンを行います。軸を意識するためのコツや、回る前の練習などを行い、ピルエットの成功に導きます。指導者向けには、動きの見方や指導のポイント、段階的なレッスン法などをご紹介します。

受講生の声

★ピルエットが苦手でしたがコツを意識するだけで、回転のしやすさがすごく変わったので良かったです。情熱的な指導でした。(10代 ダンサー/バレエ歴11年)


★自分の弱点が明確に分かり、人に分かりやすく伝える方法も得られて良かったです。
(30代 指導者/バレエ経験20年・指導歴3年)

★先生の説明が分かりやすくて、テンポもよく、とても楽しかったです。
(40代 初心者/バレエ歴5年)

★何が正しくて、どのような姿勢だとバランスが取れるのか一つ一つ丁寧に教えて頂けたので目標のイメージが湧き、不安が軽くなりました。
(40代 初心者/バレエ歴3年)

★いつも気をつけていることとは違うところも重要と知ったので、疑問が解決し、回りやすく
なりました。(10代 学生/バレエ歴11年)

★腕の動かし方から回転につなげる流れ、ルティレのイメージ、軸の取り方、ピルエットをするためのバーレッスンの組み合わせ、ウォーミングアップとポールドブラの練習など、新しいことをたくさん知りました。(30代 指導者/バレエ歴12年・指導歴5年)

★芸術的視点と物理的視点をお聞きできて楽しかったです。こんな講習会を待っていました。
(30代 ダンサー/バレエ歴30年・指導歴10年)

講師紹介Lecture