ポワントで美しく立つために必要な、骨や筋の知識を学びます。小指側で立ってしまう、親指側で立ってしまう、膝が伸びない、などのよくある問題を解剖学的視点からわかりやすく解説します。また、ポワントを履くためのコンディショニング法もご紹介します。

ポワントで踊るための要素をふんだんに取り入れた基礎的なレッスンを行います。鋭いつま先ラインを作るためのエクササイズや、ルルベに立つための事前の練習などを行い、安定感あるポワントワークに導きます。指導者向けには、指導のポイントや段階的なレッスン法などをご紹介します。

★ポワントを履くタイミングなど文面でまとまっていて分かりやすかったです。間違った立ち方なども詳しく説明して頂いたり、引き上げについて動きながら説明して頂いたので良かった。
（３０代　指導者／バレエ歴１３年・指導歴５年）

★今まで疑問に思っていたことが解決して、分かりやすくなりました。楽しく分かりやすい講習会ですごく良かったです。
（１０代　ダンサー／バレエ歴１１年）

★日頃のレッスンから意識が変わっていきそうで、またステップアップできそうな気がします。
（４０代　初心者／バレエ歴８年）

★もっと一つ一つの動きの意味を明確にしてレッスンに取り組まなければ、と思いました。齋藤先生のこだわりレッスンで楽しかったです。
（３０代　ダンサー／バレエ歴３０年）

★とても勉強になりました、何度も開催して欲しいです。（４０代　初心者／バレエ歴５年）

★いままでレッスン中に言われていたこと、気をつけていたことが、もっとハッキリ体で分かりました。とくに床を押す、という感覚がいままでより実感できました。
（２０代　ダンサー／バレエ歴１０年）

★指導の仕方が、的確でわかりやすくプロフェッショナルを感じました。基本にとことんこだわる姿勢や、ユーモラスなところもあって。指導者として勉強になりました。
（４０代　指導者、主催者／指導歴２０年）